خانه / هنر در خانه / عادات مخرب پوست صورت | کارهایی که باعث خراب شدن پوست میشود

عادات مخرب پوست صورت | کارهایی که باعث خراب شدن پوست میشود

عادات مخرب پوست صورت | کارهایی که باعث خراب شدن پوست میشود

به این مطلب امتیاز دهید

عادات مخرب پوست صورت : کدام عادات پوست صورت را خراب میکنند ؟ چه کارهایی پوست را چروک و پیر میکند ؟ در اینجا با مقاله ای درباره پوست و زیبایی ، راهکارهایی برای خراب شدن پوست صورت در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

 

 

لایه برداری پوست صورت با جوش شیرین

برای پوست صورت چی خوبه ، عادات مخرب پوست صورت

 

 

۶ عادت شبانه که پوستتان را نابود می‌کند

اشتباهات شما از زمان به خواب رفتن تا ساعات حضورتان در خیابان و محل کار، به سلامت پوست‌تان آسیبی جدی وارد می‌کنند و چهره شما را پیرتر از شناسنامه‌تان نشان می‌دهند.

خودتان را در آینه نگاه کنید. منافذ باز شده پوستتان، چروک‌های سبز شده در اطراف چشم شما و جوش‌هایی که در صورتتان جا خوش کرده‌اند، حاصل بالارفتن سن‌تان نیستند.

 

اشتباهات شما از زمان به خواب رفتن تا ساعات حضورتان در خیابان و محل کار، به سلامت پوست‌تان آسیبی جدی وارد می‌کنند و چهره شما را پیرتر از شناسنامه‌تان نشان می‌دهند.

 

صورتتان را قبل از خواب نمی‌شویید؟

به بهانه خستگی، با آرایش صبح و آلودگی که در تمام روز روی پوستتان انبار شده، می‌خوابید؟ باور کنید حتی اگر هیچ آرایشی روی پوستتان نباشد، قبل از خواب باید صورتتان را بشویید. پوست شما در طول شب به بازسازی و ترمیم آسیب‌های روزانه می‌پردازد و وقتی با چربی‌ها، آلودگی‌ها و آرایش انبار شده روی آن به خواب می‌روید، فرصت بازسازی را از پوست خود گرفته و زمینه را برای آسیب دیدنش فراهم می‌کنید. البته فراموش نکنید که بیش از اندازه شستن پوست و بارها تمیزکردنش با مواد شوینده در طول روز، می‌تواند به اندازه به‌موقع و درست تمیز نکردن آن، مشکل‌آفرین باشد.

 

کم می‌خوابید؟

برای اینکه آرامش به پوستتان برگردد و در تاریکی شب ترمیم شود، حداقل به شش ساعت خواب مداوم شبانه نیاز دارید. اگر شب‌ها یادتان می‌رود چراغ را خاموش کنید و زیر نور می‌خوابید یا اینکه شب‌زنده‌داری می‌کنید، نباید انتظار داشته باشید که پوست صورتتان جوان و شاداب بماند. خواب ناکافی یا خوابیدن روی صورت و شکم، می‌تواند به سلامت پوست شما آسیب بزند.

 

کرم صورتتان را درست انتخاب می‌کنید؟

انتخاب کرم اشتباه برای صورت، درست به اندازه استفاده نکردن از آن می‌تواند برای پوستتان دردسرساز باشد. اگر پوستِ چربی دارید و در کرم شبتان هم چربی ترکیب شده یا اینکه زیر آفتاب شدید کار می‌کنید، اما کرم ضدآفتابتان SPF کمتر از ۳۰ دارد، احتمال اینکه پوستتان با جوش‌ها یا لکه‌ها پوشانده شود یا منافذ پوستتان هر روز بازتر شود، بالا خواهد بود.

 

بالشتتان را دیر به دیر می‌شویید؟

بالشتی که تمام شب صورتتان را روی آن می‌گذارید، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. اگر بالشت‌تان را هر هفته یا لااقل هر دو هفته یک بار نمی‌شویید، زمینه را برای آلوده‌تر شدن پوست صورتتان و بروز آکنه‌ها و دیگر آسیب‌های پوستی فراهم می‌کنید. گذشته از این، فراموش نکنید که برای حفظ سلامت پوست و مویتان، باید رو بالشتی را از پارچه‌ای نرم و نخی انتخاب کنید.

 

مرطوب کردن پوست را جدی نمی‌گیرید؟

شاید پوست شما چرب باشد و همیشه برق بزند، اما چربی پوست بهانه خوبی برای حذف کردن کرم‌های مرطوب‌کننده نیست. پوست شما به‌ویژه در فصل زمستان به این کرم‌ها نیاز دارد و اگر آن‌ها را حذف کنید، بیشتر از قبل چربی‌سازی کرده و صورت شما را جوش‌جوشی می‌کند. استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب‌کننده و چند ساعت در روز روشن‌کردن دستگاه بخور در خانه یا محل کار، می‌تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند.

 

همه نیازهای پوستتان را با کرم‌ها تامین می‌کنید؟

حتی اگر برای خرید کرم‌های مرغوب و معروف پوست، هزینه زیادی را صرف کنید، نمی‌توانید به درخشان و جوان ماندن پوستتان مطمئن باشید. متخصصان می‌گویند که این محصولات، گرچه مفید هستند، اما نمی‌توانند همه نیاز پوست شما به ویتامین‌های ضروری مثل ویتامین‌های گروه B را تامین کنند.

 

آن‌ها تاکید می‌کنند که برای حفظ شادابی پوست، شما به مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه و چربی‌های اشباع نشده نیاز دارید و با تغذیه سالم، باید مانع افتادگی و پیر شدن پوست خود شوید.

 

قاتلان زیبایی پوست صورت را بشناسید

منبع: پوست شما اولین جایی ست که تحت تاثیر عوامل مختلفی از آلودگی گرفته تا آب و هوا و غیره… قرار می گیرد و از آنجا که این عضو بدن بسیار حساس است، خیلی زود از خود واکنش نشان می دهد. بنابراین باید بیش از پیش به آن رسیدگی کرد. اما کارهایی هستند که ما ناخواسته آنها را انجام می دهیم، در حالی که نمی دانیم می توانند تاثیر منفی روی پوست ما بگذارند. اگر شما هم دوست دارید که پوستی زیبا و سالم داشته باشید، از عاداتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دوری کنید.

 

 

مضرات آبلیمو برای پوست صورت

برای صورت

 

 

استفاده از لوازم آرایش کهنه

این بار که می خواهید آرایش کنید، به شت های آرایشی توجه بیشتری نشان دهید. چند وقت است که از شت هایتان استفاده می کنید؟ شت ها و اسفنج های آرایشی کهنه حاوی باکتری هایی هستند که می توانند پوست را ملتهب کنند یا حتی منجر به عفونت پوستی شوند. بنابراین این بار که روی صورت تان قرمزی، التهاب، خارش یا حتی جوش دیدید، بدانید که لوازم آرایش کهنه می تواند یکی از دلایل آن باشد. بنابراین هر چند وقت یک بار آنها را عوض کنید تا پوست تان از باکتری ها در امان باشند.

 

مواد غذایی آلرژی زا

بین پوست و غذاهایی که مصرف می کنیم رابطه ای مستقیم وجود دارد. به عنوان مثال افرادی که مقدار زیادی کربوهیدرات های مضر مصرف می کنند، بیش از دیگران در معرض آکنه قرار دارند. یا شیر از هم دیگر موادی ست که مصرف بیش از حد آن می تواند به پوست آسیب برساند. تحقیقی نشان داده آنهایی که شیرهای پر چرب به مقدار زیاد مصرف می کنند، ۴۴ درصد بیش از دیگران با خطر لک های پوستی مواجه اند. در واقع این نوع شیرها با برهم زدن هورمون ها نه تنها منجر به لکه بلکه آکنه نیز می شوند.

 

استفاده زیاد از نی

بهتر است که دور استفاده از نی های پلاستیکی را به کل خط بکشید زیرا این نی ها نه تنها به محیط زیست آسیب می رسانند، بلکه موجب چین و چروک دور لب های شما نیز می شود.

 

لایه برداری بیش از حد

همانطور که انجام ندادن لایه برداری پوست می تواند برای شما مضر باشد، لایه برداری بیش از حد نیز به پوست تان آسیب می رساند. در واقع افراط در این کار روغن های طبیعی پوست را از بین می برد که در نهایت می تواند منجر به التهاب و آکنه و خشکی پوست می شود. بنابراین شما نه تنها باید لایه برداری پوست تان را محدود کنید، بلکه باید در نوع آن هم دقت کنید. از آنجا که مدل های زیادی از لایه برداری پوست وجود دارد، بهتر است که مدل مناسب پوست تان را انتخاب کنید تا نتیجه ای عکس ندهد.

 

استفاده از دستمال مرطوب

شاید هر از چند گاهی وقت تمییز کردن صورت تان را نداشته باشید و به جای آن از دستمال های مرطوب استفاده کنید اما اگر این کار تبدیل به یک عادت شود، می تواند به پوست شما آسیب برساند. دستمال های مرطوب نمی توانند به خوبی پوست شما را تمییز کنند، علاوه بر آن مواد شیمیایی را روی پوست تان باقی می گذارند که به مرور منجر به التهاب و خشکی پوست می شود.

 

لمس کردن پوست

خیلی از ماها عادت داریم که پوست مان را مدام با دستمان لمس می کنیم اما اگر بدانیم که این عادت چقدر برای پوست مان مضر است، مطمئنا این عادت را کنار می گذاریم. از آنجا که دست مان پر از جرم Crime و کثیفی ست، با لمس کردن پوست، به سادگی منتقل می شود. بنابراین بار دیگری که دست تان به طور ناخوداگاه به سمت صورت تان می رفت، جلوی آن را بگیرید.

 

دوش گرفتن بیش از اندازه

شما هر چند وقت یک بار دوش می گیرید؟ اگر جزو افرادی هستید که هر روز این کار را می کنید، بدانید که به پوست تان آسیب می رسانید. در واقع شستشوی زیاد پوست، روغن های طبیعی آن را از بین می برد و موجب خشکی پوست می گردد. علاوه بر تعداد دوش هایی که می گیرید، شما باید به دمای هوا نیز توجه کنید. آب داغ پوست تان را خشک می کند، از این رو از آب ولرم استفاده کنید.

 

دمای هوای بالا

از آنجا که دمای هوای بالا پوست را خشک می کند، بهتر است که دمای فضایی که در آن هستید را متعادل نگه دارید، در غیر این صورت پوستی ملتهب، قرمز و پوسته پوسته خواهید داشت.

 

تمیز نکردن تلفن همراه

شما تلفن همراه تان را همه جا، حتی گاهی در دستشویی، با خود می برید، از این رو صفحه آن یکی از آلوده ترین لوازمی ست که با خود به همراه دارید. زمانی که گوشی را به دست یا حتی در کنار گوش تان قرار می دهید، در واقع باکتری ها را به پوست تان منتقل کرده اید. از این رو بهتر است که هر از چند گاهی آن را با الکل تمیز کنید تا از ورود باکتری ها روی پوست تان جلوگیری شود.

 

ماسک شکر و آبلیمو

پوست صورت خراب

 

 

 

دریدرز دایجست/هفته نامه آتیه نو / بیتوته / رکنا

‘);d.write(‘


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

مریم مومن بازیگر فخرالزمان در برنامه حالا خورشید+عکس

اخبار فرهنگی ۱۹۴ بازدید مریم مومن بازیگر فخرالزمان در برنامه حالا خورشید+عکس به این مطلب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *